过多光线对人的健康有害。一项在小鼠身上开展的研究是这么表明的。该研究发现，6个月的持续光照会导致体能和骨量的丧失，以及炎症增多迹象的出现。此项发现对于经历过长时间光线暴露的人来说（比如倒班工人和医院患者）的确令人担忧，但一些影响似乎是可逆的。相关成果日前发表于《当代生物学》杂志。

此项实验涉及连续半年未经历黑暗的134只小鼠。到最后，同对照组相比，这些小鼠丧失了约一半的体能，体内生物钟的信号也在变弱。

小鼠的骨头也受到影响。骨头中负责承受大部分重量的球根状海绵部分失去了三分之一的体积，并且比之前薄了10%。而这正是骨质疏松症早期阶段表现出来的症状。炎症增多的迹象也在出现。比如，嗜中性白细胞的数量增多，而这通常与压力或感染相关。

这些影响可能同小鼠内部时钟被扰乱存在关联。正常情况下，大脑中的时钟神经元在白天和夜晚释放的信号存在明显差异。当暴露在持续的光照中时，这些信号在强度上的差异减少了70%。

该结果支持了来自其他研究的证据，即过长时间的光线暴露会影响健康。比如，经历较长时间光照的女性更有可能遭受骨折。同时，此类情形似乎还同癌症和新陈代谢疾病风险的增加存在关联。

不过，这个由荷兰莱顿大学医学中心研究人员Johanna Meijer领导的团队发现，当小鼠在黑暗的夜间时光得以恢复时，它们以及被扰乱的昼夜节律也恢复了正常。“生物钟几乎瞬间就恢复过来。”Meijer介绍说，肌肉和骨头则在两周左右恢复了力量。（来源：中国科学报 徐徐）