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| 精英运动员从饮食、作息和健康的变化中感受到压力的回归分析——“泡沫”训练营在新冠影响下的积极作用 | MDPI IJERPH |
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论文标题：Regression Analysis of Perceived Stress among Elite Athletes from Changes in Diet, Routine and Well-Being: Effects of the COVID-19 Lockdown and “Bubble” Training Camps （精英运动员从饮食、作息和健康的变化中感受到压力的回归分析——“泡沫”训练营在新冠影响下的积极作用）
期刊：International Journal of Environmental Research and Public Health
作者：Jad Adrian Washif et al.
发表时间：30 December 2021
DOI：10.3390/ijerph19010402
微信链接：
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MzEzNjgxMQ==&mid=2650056348&idx=2&sn=81abd
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期刊链接：
https://www.mdpi.com/journal/ijerph
研究背景
新型冠状病毒 (COVID-19) 大流行而导致的隔离，影响了世界顶尖运动员的生活和训练方式，给运动员的身心健康造成了不利影响。在隔离期间，有报道称运动员心理问题的发生率显著增加。例如，在许多国家，抑郁症和焦虑症发病率明显增加。为了减轻禁赛对运动员的训练程序、健康和营养的影响，许多国家出现了“泡沫”训练营 ("Bubble" Training Camps)。“泡沫”训练营可以被定义为一种隔离式训练营，运动员及后勤人员被战略性地与社会分隔开来，在特定的时间内进行正常活动。在马来西亚，“泡沫”训练营利用特定的训练设施和支持人员，以及健康的食物使精英运动员恢复往常的训练方式，这对于运动员的作息时间、健康、睡眠行为和感知压力都有积极影响。
由来自德国、法国、澳大利亚和马来西亚等多个国家的科研人员在International Journal of Environmental Research and Public Health(IJERPH) 期刊上发表了对于“泡沫”训练营的研究成果。作者通过调查运动员饮食习惯的变化，以及在COVID-19隔离期和随后的“泡沫”训练营期间感知压力的变化，来探讨“泡沫”训练营对精英运动员产生了哪些有利的影响，以及这种训练方式能否为运动员在疫情期间保持积极状态提供一种有效的管理范式。
研究方式及内容
这项横断面在线调查涉及76名不同项目的世界级精英运动员，他们都参与了为期30天的“泡沫”训练营。本研究以社会人口统计学为方法论，对训练常规和健康状态、压力感知和饮食习惯，以及“正常”训练 (隔离前)、隔离训练和“泡沫”训练营期间进行统计分析。
本研究涉及三个阶段，“正常”训练 (隔离前)、隔离训练和“泡沫”训练营 (图1)。与“正常”训练和隔离期相比，运动员在“泡沫”训练营期间感受到的压力相对较小。运动员的压力来源可能是由于不同运动类型的运动员身份导致的，比如残疾人运动员、男性和年龄较大的运动员、经验较少的运动员以及已婚人士似乎更容易受到隔离的不利影响 (感知压力增加)。除了压力感知的层面，这种负面影响也体现在运动员的生活方式上，在隔离期间，大多数运动员报告说增加了晚间零食的消费 (+8%)，进而推迟了用餐时间 (+6%)，减少了液体的摄入 (-6%)，以及放弃了早餐 (+7%)。但这些负面的情况在“泡沫”训练营期间得到了相应的改善。
图1. 饮食习惯的统计变化：(a) 封锁前到封锁后；(b) 封锁前到“泡沫”营；(c) 封锁后到“泡沫”营。(注：小提琴图显示了数据的基本密度分布。)
在本次研究中，研究人员采用了问卷调查的形式来收集运动员的情报，并利用以前发表的数据，为与感知压力水平变化有关的一系列预测因素提供信息。为了控制运动员可能存在的不真实回答，研究员与教练员、训练员和科学家接触，协助指导所有参与的运动员提供深思熟虑的、真实的回答，以便获得可信的数据。总之，更好的饮食习惯、训练方式可以提升运动员的幸福感，从而减少感知压力带来的影响。
研究结论
隔离期间感知压力的增加主要是由基本的体育分类所介导的。总体而言，社会人口因素和训练方式、健康和饮食习惯的改善可以使运动员感知压力程度下降。运动员饮食习惯虽在隔离期间受到负面影响，但这一后果在“泡沫”训练营期间得到了改善。这项研究对在紧急情况下增加感知压力的因素以及其他相关变化 (如饮食) 提供了有效的参考，将有助于政策制定者、体育组织和俱乐部了解隔离对个别精英运动员的影响，从而准备适当的应对措施。与压力管理、激励和运动员营养有关的干预措施应根据运动员个体的需要进行调整。各组织应考虑在大流行病或类似的紧急情况下，使用“泡沫”训练营来保证运动员的积极状态。
原文出自IJERPH期刊
Washif, J.A.; Ammar, A.; Trabelsi, K.; Chamari, K.; Chong, C.S.M.; Mohd Kassim, S.F.A.; Lew, P.C.F.; Farooq, A.; Pyne, D.B.; James, C. Regression Analysis of Perceived Stress among Elite Athletes from Changes in Diet, Routine and Well-Being: Effects of the COVID-19 Lockdown and “Bubble” Training Camps. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 402.
IJERPH期刊简介
主编：Prof. Dr. Paul B. Tchounwou, Jackson State University, USA
期刊涵盖环境科学与工程、公共卫生、环境卫生、职业卫生、卫生经济和全球卫生等研究领域。期刊已被Web of Science、 PubMed、Scopus等多个数据库收录。
2020 Impact Factor: 3.390
2020 CiteScore: 3.4
Time to First Decision: 21.4 Days
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