花时间和孩子、家人在一起是幸福的关键？别着急下定论。一项新研究发现，和朋友在一起，你可能更快乐。

美国得克萨斯州南卫理公会大学心理学教授Nathan Hudson研究发现，人们与朋友在一起时的幸福感要高于与爱人或孩子在一起时。实际上，一项发表在《个性与社会心理学杂志》的研究曾显示，在三组人中，和恋人在一起的幸福感最低。

不过，Hudson强调，这个结果与个人和他人在一起所做的活动有关。这是因为人们倾向于花更多的时间和朋友一起做愉快的事情，而经常会和家人在一起做一些不那么愉快的事情，比如做繁杂的家务。

“我们的研究表明，这与亲友关系的基本性质没有关系。”他说，“当我们对活动做统计控制时，孩子、恋人和朋友的‘存在’预示着相似的幸福水平。因此，研究提供了一种乐观的家庭观，建议人们真正享受和伴侣、孩子在一起的时光。”

400多名研究参与者被要求回忆与朋友或家人在一起的时光——确认他们共同参与的活动，并评价这些经历让他们感受到的各种各样的情绪，比如快乐、满足和有意义。每种情绪的分值包括从0（几乎从不）到6（几乎总是）。

根据这些信息以及参与者在不同时间感受的其他研究，Hudson和密歇根州立大学的合作者Richard E. Lucas、M. Brent Donnellan估算了他们与朋友和家人在一起的幸福感。

研究发现，人们和恋人在一起时最常做的活动包括社交、放松和吃饭。当人们和朋友在一起时，他们也倾向于做类似的活动。但和朋友在一起时会做更多有趣的事情，而做家务的时间却少得多。例如，与朋友在一起时65%的经历涉及社交，但与伴侣在一起时这样的时间仅占28%。

与孩子在一起时也意味着他们会花费更多时间去做一些“不那么快乐”的事情，比如家务和通勤。

然而，参试者表示最常与子女一起进行的活动——照看孩子，则被认为是积极的。总的来说，一旦把家务活动排除在外，当有朋友、伴侣和孩子在场时，他们的幸福感是相似的。

“这里有一个教训。”Hudson说，“重要的要创造机会，与爱人和孩子一起创造积极的经历，并在精神上品味那些积极的时光。相比之下，只涉及做家务、做家务和照顾孩子的家庭关系可能不会带来很多幸福。”

相关论文信息：https://doi.org/10.1037/pspp0000290