■李羽壮

人的一生当中，有可能不会得心脏病、不会得糖尿病，也有可能远离癌症，但几乎所有的人都遭受过皮肤病带来的困扰。幼年时的湿疹、蚊虫叮咬，青春期的毛囊炎、痤疮，老年人的老年斑、光老性角化，此外还有银屑病、带状疱疹、红斑狼疮、天疱疮带来的困扰。

当你去皮肤科看医生后，除了口服的药物，医生很有可能会开一些外用药。尽管医生已经在门诊的时候详细讲解了外用药怎么用，但或许你当时听明白了，到家就又忘记了。

那么，如何正确使用皮肤的外用药呢？

首先，当你拿到外用药后，第一项工作就是充分了解药品：一定要分清药物名称，因为有可能医生会同时开两种或以上的外用药。还要看看药品的有效期，如果药品接近失效期，就必须尽快使用。此外，外用药不仅因含有药物成分不同而作用不同，也因剂型不同而作用也有区分。

在充分了解了药物之后，就需要进行准备工作：清洁皮肤，暴露皮损，准备一次性PE手套。室内温度要适宜，避免着凉。

清洁皮肤有一定的原则：寻常型银屑病患者可以每日洗澡，其他疾病的患者尽量不要每日洗澡，尤其在急性期的疾病，不适当地洗澡会加重病情。所谓的不适当地洗澡是指，水温高、用力搓皮肤和使用肥皂等洗涤用品。

洗澡之后，就要尽快涂药，按照医嘱要求将相应的药物涂抹在皮损上。但有时候，医生处方中会有好几种药物，怎样才能达到联合用药的最佳效果呢？总体原则是：先涂水剂再涂膏剂，先涂激素药再涂止痒保湿药膏。具体涂药的做法是，戴一次性PE手套，采取螺旋式将药物揉搓在皮损上，直至药物被吸收。涂抹结束后拧紧瓶盖收好药物，放置在阴凉处并且孩子拿不到的地方。

以银屑病患者外用药物为例，医生一般开的药物有：达力士软膏、达力士擦剂、白凡士林、萌尔夫软膏等。

达力士擦剂通常需要涂抹在头皮里。如何涂抹才能达到最佳效果？如果可能的话，男士最好剃头，女士最好剪短头发，这不仅防止头发过多吸收药物而造成浪费，还方便涂药，还可以让头皮得到更多的阳光照射。当然涂药的过程中，要对眼睛进行防护，避免药剂误入，头皮上有破口也要尽量避开。

达力士软膏和白凡士林都是涂抹在皮肤上的，两种药膏如何使用呢？白凡士林是用在鳞屑肥厚的皮损上的，作用是软化厚痂，待厚痂脱落露出红斑块后再涂达力士软膏，这样能起到事半功倍的效果。通常要采取螺旋式揉搓上药。只有揉搓的方式才能使药物充分吸收，还能达到止痒的目的。特别提醒的是，涂抹完之后，需要静置约5分钟，因为药膏基质的特性，它还会慢慢析出皮肤表面形成一层油膜，这时候你再揉搓一遍皮损，药物就完全吸收了，而且也不脏衣服。

萌尔夫软膏主要用在面部皮肤较薄嫩的地方。如果冬天感觉面部皮肤干燥，可以在涂抹萌尔夫软膏后再涂一遍保湿霜。

事实上，大部分皮肤病都不能彻底根除，且与心理状态有关。所以皮肤病患者要学会调整心态，以平常心与皮肤疾病相处，在实践中找到适合自己的皮肤护理方法，预防疾病复发。

知识链接

冬季易发哪些皮肤病？

冬季由于气温低，空气中含水量少，经常会诱发一些皮肤病。其中哪些皮肤病更为常见？

1.急慢性荨麻疹：是一种常见的皮肤血管反应性过敏性皮肤病，起病先有皮肤瘙痒，后有风团，呈鲜红色或苍白色，略高出于皮肤，呈散发性，可融合成环状、地图状，消退后不留痕迹，时隐时现。

2.皮肤瘙痒症：主要发病原因是由于皮脂膜分泌的皮脂减少，使得皮肤干燥从而引起瘙痒。另外，清洗过度也是造成冬季皮肤瘙痒症的另一个重要原因。皮肤干燥，变薄为主要症状，还可见到由于搔抓引起的表皮抓痕及继发的皮肤各种微生物感染。

3.面部接触性皮炎：由于冬季较为干燥，许多女性朋友喜欢在面部外用一些具有补水以及保湿功能的护肤品，但是一些化妆品却含有激素及一些具有剥脱皮肤角质的成分，使用后可出现面部皮肤红肿、刺痛、干燥、脱屑，瘙痒剧烈，更严重者可以造成激素依赖性皮炎，导致皮肤对各种化妆品均不能耐受，甚至外界环境稍有变化就会引起皮肤的不适。

4.银屑病：此病主要病因尚不十分清楚，可以发生在各个年龄阶段，好发于躯干及四肢伸侧，在大小不等的红斑、丘疹上覆有厚层银白色鳞屑，伴有不同程度的瘙痒。