与恋人分手固然令人痛苦，很多人可能会忍不住地体去网上缓解悲痛，但小心这种做法会起到反作用。据英国《每日邮报》9月29日报道，英国有研究发现，沉迷facebook、“推特”等社交网站的人，痛苦过程会比普通人更长。研究者建议，遇到这种情况应删去与之相关的内容。
英国科学家沙德伯特表示，人脑关于不安或悲伤等记忆会随时间流逝，但是如果不断在社交网站见到对方的照片、留言等更新内容，痛苦记忆就会加深，继而产生消极情绪。
牛津大学网络管制教授舍恩伯格认为，网络档案只会令人不断想起伤害自己的人，更难释怀。他解释，忘记与原谅是互相交织的，当忘记一个人时，大脑会自动降低对方做错事的记忆比重，因为已跟如何判断对方无关。此前也有研究发现， 不少青少年本想用社交网站克服孤独，结果却加深抑郁、焦虑及孤独感。
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