近年来，青少年学生心理健康已成为一个重大社会问题，引起了公众关注。那么，该如何帮助青少年摆脱抑郁困扰，正确地认识心理健康问题？10月27日，由成都市金牛区教育局、共青团成都市金牛区委员会主办，成都七中万达学校、康弘药业集团联合承办的康健说“悦纳自我 向阳而行”关爱青少年心理健康家长专场公益讲座走进成都七中万达学校。

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讲座现场（主办方供图）

四川省人民医院心身医学中心主治医师汪瑾宇以《青少年抑郁的诊断与治疗策略》为题，从青少年常见的情绪低落、焦虑、回避社交、缺乏兴趣和活力等表象着手，为学生家长普及了早期抑郁的识别方法，以及心理治疗、药物治疗和家庭干预等治疗策略，帮助家长建立青少年抑郁的正确认知。

汪瑾宇建议，家庭教育的对象不只是孩子，更需要家长的自我教育。日常与孩子的相处过程中，家长要正确认识到孩子的思维方式和生存环境，营造轻松、快乐的家庭氛围。从家庭教育出发，逐渐拓展至社会教育，为孩子的幸福人生带来正向示范作用。

心理健康教育不是危机干预和处理，而是要培养学生的积极心理，增强他们的心理韧性。在防治青少年抑郁症的同时，更要着眼培养全体青少年的积极心理品质，帮助他们增强乐观、向上的正面情绪。

据了解，“康健说”公益讲座继续凝聚学校、社区、家庭、医疗等各方力量，以生动易懂的形式向公众传达关于青少年抑郁的正确认知，未来还将开展更多形式多样的健康公益活动，护航青少年心理健康。