促进老年健康从疾病预防开始

第七次全国人口普查结果显示，我国60岁及以上人口已达2.64亿人。“十四五”时期，全国60周岁及以上老年人口预计将超过3亿，占总人口比例将超过20%，我国将进入中度老龄化社会。为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，国家卫生健康委会同国家中医药管理局以“改善老年营养，促进老年健康”为主题，于2022年7月25日～31日在全国组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。

在7月24日线上举行的“促进老年健康，从疾病预防开始”座谈会上，国家老年医学中心主任、中华医学会老年医学分会主任委员王建业教授表示：“除了步入老龄化社会，我国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁。但我国老年人健康预期寿命有待提升，所以长寿不应该只是自然年龄的长寿，更要保证生命生活的质量，需要有尊严的健康长寿，这也对老年人主动健康管理和疾病预防提出了更高要求。”

复旦大学老龄研究院副院长、全国老龄办原副主任吴玉韶教授说：“《“十四五”国民健康规划》指出要提高老年人的主动健康能力。想健康不知如何健康，是现在大多数老年人的真实写照。这就要树立健康老龄化、积极老龄化的观念，把健康关口从关注高龄老年人、失能失智老年人，前移到低龄老年人。大量研究表明，老年人的主动参与和健康之间存在正相关的关系，越去参与社会经济发展，越去活跃在社区的这些老年人的健康状态反而越好。”

中国医学科学院北京协和医院老年医学系主任、中国医师协会老年医学科医师分会副会长刘晓红教授介绍：“慢随着年龄增加，人体免疫力逐渐下降，对抗感染的能力下降，罹患流感、肺炎、带状疱疹等感染性疾病的风险随之增加。另一方面，老年人发生营养不良及营养不良风险增加，营养不良和多种慢性病关系密切，因此，老年人应警惕多种疾病的叠加风险，预防为先。”

刘晓红教授举例介绍，带状疱疹俗称缠腰龙等，是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。我国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人，九成发病是由于免疫力下降，体内潜伏的水痘-带状疱疹病毒复活所致，带状疱疹可发生于任何年龄，50岁以后发病率显著上升。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降则越容易患病，病情也更严重，带状疱疹等感染性疾病都可通过疫苗接种进行预防。

北京方庄社区卫生服务中心全科主任医师葛彩英认为，接种疫苗是有效的预防措施，可以通过预防感染帮助缓解老年人伴发的慢性病进展，同时降低多种慢性病相关的住院或死亡风险以及住院费用，改善患者生活质量、延长寿命。

中华预防医学会常务副会长兼秘书长冯子健强调：“疫苗作为提升特异性免疫力的重要手段之一，是预防传染病最有效的方式。呼吁老年人在管理好自身慢性病的同时，要积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗来预防这些常见感染性疾病。老年人也要树立‘自己是自己健康的第一责任人’的观念，做到综合管理，主动预防，为未来‘银发’生活铺平道路。”