�����Ļ�����Ҳ����Ů�˴���һ���ӵ����Ρ������о���Ա���֣�Ů���Ƕ��Լ��Ļ������˵���������ģ����ɴ˴������Ҹ������������ǰ������ӹ��ÿ��ģ�����˯������Ҳ���ߡ���һ�о��������������һ�ڵġ���Ϊ˯��ҽѧ���� Behavioral Sleep Medicine����־�ϡ�

�����о���������ƥ�ȱ���ѧ����ѧϵ���µ�·���Ϳ�������ʿ�Ĵ����½��еġ�����ͬ���Ƿ�����1938λ������42—52��֮���ѻ�Ů�Ե��й����ݣ���̽Ѱһ���Ƿ����Ҹ�����������Ů��˯�ø������Լ��Ҹ�������˯��֮���Ƿ����������ϵ���������ܷ��߸��Լ��Ļ���ָ����1—7�������֣���õĻ���Ϊ7�֣�ͬʱѯ�������Ƿ�������µ�˯�����⣬����˯���ѣ�շת��������Ѻ��޷��ٴ���˯�ȡ�

�ڳ�ֿ����˿���Ӱ��˯�ߵ��������أ����罻���硢��������������֢״���ƾ��Ϳ��������롢���䡢�Ի��֮���о���Ա���֣�����Щӵ��һ��ƽƽ���������Ů����ȣ�ӵ��һ�����û����Ů�ԣ������Ҹ�ָ�����ߣ��Ӷ�����˯��������ָ��Ҫ�ߵöࡣ���Ϳ�������ʿָ����“����������е��Ҹ��У��Լ�һ�����û����Ů�˴������Ҹ��У������˯��������˵�ж������á�”���ǻ����ְ��ּ�������Ů�Ե�˯������Ҫѷ���й����ձ�����������Ů�ԣ����й�Ů�Ժ��ձ�Ů�ԵĻ����Ҹ�ָ����Խϸߡ�����Դ�� ����ʱ����

�����Ķ���Ӣ�ģ�

����Ϊ˯��ҽѧ����������ժҪ