12月12日，在“体重管理年”主题交流活动暨“为健康减负”家庭肥胖防治科普云直播中，用以指导全民体重管理的《体重管理专家共识（科普版）》正式发布。

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发布会现场。（主办方供图）

今年是国家卫生健康委等16部门联合发起的“体重管理年”第一年，一份科学、权威、可行的专家共识成为社会各界的共同期待。中国家庭报社联合多家单位，在国家心血管病中心健康生活方式医学中心、全民健康生活方式行动国家行动办公室的技术支持下，组织国内营养学、医学、运动科学及公共卫生领域的50余位专家共同撰写了这份《体重管理专家共识（科普版）》（以下简称《专家共识》），使体重管理相关科普工作有章可循、有据可依。

参与编撰的有关专家表示，《专家共识》的发布既是对体重管理年活动深入推进的积极响应，也是面向全民的一次深度健康教育。

《专家共识》在第一部分《科学认知篇》阐述了科学体重管理的重要性，深入探讨了我国居民超重和肥胖的主要趋势、影响因素、重大危害，从科学的视角重新申明了超重、肥胖以及体重过低的筛查与诊断标准，对帮助全民建立基于个人健康状况、年龄、性别等因素综合考虑的合理体重范围认知，特别是纠正社会上普遍存在的“以瘦为美”或忽视体重管理的极端观念，在日常生活中贯彻自我监测、合理膳食、适量运动，意义深远。《专家共识》的广泛传播，预期将有效提升我国民众的健康素养水平，引导大众树立科学的体重管理观念，为体重管理年活动三年目标的实现奠定坚实基础。

“病非一朝一夕之故，其所由来渐矣。”“最好的医生是自己。”随着人们健康体重观念的重塑，“无病即健康”的“治已病”思维定势必将成为历史，越来越多的人明白，医疗手段是疾病的最后一道防线，健康状态则主要靠自主维系。

值得一提的是，《专家共识》特别将心理行为干预纳入体重管理范畴，强调心理健康对体重管理的积极影响，为公众提供了全方位的生活方式干预策略。

从新生阶段的“大胖小子”到中小学常见的“小胖墩”，从职业人群的“过劳肥”到越来越常见的“大肚子”，不同人群的肥胖问题各有特点。《专家共识》第三部分《人群管理篇》针对不同年龄段和特定人群，如学龄前儿童、学龄儿童、孕前孕中及产后女性、老年人和职业人群等，提供了量身定制的体重管理建议。这些建议充分考虑了不同人群的生理特点和生活习惯，为公众提供了更加精准、实用的健康管理方案，彰显了专家团队对全生命周期健康管理的深刻洞察，对于贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》中各项行动要求具有重要意义。

相关专家表示，《专家共识》编撰及发布，为社会提供了集指导性、科学性、实用性于一体的理论支持，不仅有利于医疗机构和医护人员开展健康知识普及工作，还有助于公众全面、系统地了解健康体重管理知识，践行健康生活方式，鼓励社会各界积极参与体重管理，共同推动“体重管理年”各项目标的顺利实现。